Значење Зумбе
Шта је Зумба:
Зумба је аеробна физичка вежба заснована на покретима латинских плесова, као што су меренгуе, цумбиа, салса, реггаетон, између осталих.
Последњих година, зумба је постала прилично популарна у дворанама и плесним студијима широм света. Поред тога што се сматра фитнес активностима, зумба се практикује и као стил плеса.
Као што је поменуто, неколико латинских ритмова чине основу зумбе, али и други жанрови као што су хип-хоп и поп могу бити инкорпорирани, у зависности од зумба режима који се практикује, на пример.
Овај "плесни тренинг" углавном ради на мишићима кукова, задњице и бутина, помажући да се "спали" око 600 калорија за један сат тренинга, према тренерима који су специјализовани за овај фитнес модалитет.
Сазнајте више о значењу фитнесса.
Зумбу је створио колумбијски кореограф Алберто "Бето" Перез, заједно са паром америчких бизнисмена Алберта Перлмана и Алберта Агхиона, оснивајући компанију Зумба Фитнесс ЛЦЦ., која продаје производе брендиране по наруџби и необјављене програме обуке широм свијета.
Компанија Зумба основана је 2001. године, али стил плесне обуке коју је креирао Бето Перез настао је средином 1990-их.
Види такође: значење Кизомбе.