Значење Зумбе

Шта је Зумба:

Зумба је аеробна физичка вежба заснована на покретима латинских плесова, као што су меренгуе, цумбиа, салса, реггаетон, између осталих.

Последњих година, зумба је постала прилично популарна у дворанама и плесним студијима широм света. Поред тога што се сматра фитнес активностима, зумба се практикује и као стил плеса.

Као што је поменуто, неколико латинских ритмова чине основу зумбе, али и други жанрови као што су хип-хоп и поп могу бити инкорпорирани, у зависности од зумба режима који се практикује, на пример.

Овај "плесни тренинг" углавном ради на мишићима кукова, задњице и бутина, помажући да се "спали" око 600 калорија за један сат тренинга, према тренерима који су специјализовани за овај фитнес модалитет.

Сазнајте више о значењу фитнесса.

Зумбу је створио колумбијски кореограф Алберто "Бето" Перез, заједно са паром америчких бизнисмена Алберта Перлмана и Алберта Агхиона, оснивајући компанију Зумба Фитнесс ЛЦЦ., која продаје производе брендиране по наруџби и необјављене програме обуке широм свијета.

Компанија Зумба основана је 2001. године, али стил плесне обуке коју је креирао Бето Перез настао је средином 1990-их.

Види такође: значење Кизомбе.