Затвор

Шта је констипација:

Констипација или констипација је одложени ритам цријева и фекални избацивање, што захтијева прекомјерне напоре за евакуацију. Измет се учврсти и потамни, елиминише се у жирима.

Могу постојати и продужени периоди између пражњења црева, надутости и надутости.

Носни затвор

Констипација се може односити и на зачепљене дисајне путеве узроковане слузом, као и код прехладе . У овом случају, ријеч констипација се често користи као синоним за хладноћу .

Интестинални затвор у трудноћи

Жене су осетљивије на затвор због женског хормона прогестерона, који смањује контракцију глатких мишића у цревима и одговоран је за перисталтичке покрете.

На тај начин контракција глатких мишићних влакана постаје мање ефикасна и спорија, што доводи до опстипације.

Током трудноће долази до повећања нивоа хормона прогестерона који инхибира контракцију материце, што такође смањује контракцију глатког мишића црева.

Како се ниво прогестерона повећава како трудноћа напредује, констипација се погоршава како трудноћа напредује.

Узроци интестиналног затвора

• Недостатак влакана у исхрани;
• Храна која држи црева;
• Мали унос течности;
• Хормонски фактори (на пример, трудноћа);
• Промене у дневним навикама (узроковане дугим путовањима, на пример);
• Недостатак физичких активности;
• Антидепресивни лекови.

Интестинални затвор

Да би се избегли случајеви цријевне констипације, потребно је одржавати неке редовне навике, као што су:

• Конзумирати више течности;
• Једите више влакнасте хране;
• Смањите дневни стрес;
• Жвакати храну правилно и мирно;
• Направите оброке у одређено време, избегавајући недостатак контроле над "биолошким сатом";
• Редовно вежбајте.