Емпатија

Шта је емпатија:

Емпатија значи психолошку способност да осети оно што би друга особа осећала да су били у истој ситуацији као и они. Она се састоји у покушају да разумемо осећања и емоције, покушавајући да на објективан и рационалан начин искусимо оно што осећа други појединац.

Емпатија води људе да помогну једни другима. Она је интимно повезана са алтруизмом - љубав и брига за друге - и способност да помогнемо. Када појединац може да осети бол или патњу другог стављајући себе на своје место, он буди вољу да помогне и да делује на моралним принципима.

Способност да се поставите на место другог, која се развија кроз емпатију, помаже да боље разумете понашање других у одређеним околностима и начин на који друга особа доноси одлуке.

Подријетлом из грчког термина емпатхеиа, што значи "страст", емпатија претпоставља афективну комуникацију с другом особом и један је од темеља идентификације и психолошког разумијевања других појединаца.

Шта је емпатична особа?

Бити суосјећајан значи идентифицирати се с другом особом или ситуацијом коју они доживљавају. То је знање како слушати друге и настојати разумјети њихове проблеме, њихове потешкоће и емоције.

Када неко каже "између нас је постојала непосредна емпатија", то значи да је било много учешћа, тренутне идентификације. Контакт са другом особом је створио задовољство, радост и задовољство. Постојала је компатибилност. У овом контексту, емпатија се може сматрати супротном од антипатије.

Да би био емпатичан, човек мора да превазиђе баријере себичности, предрасуда или страха од онога што је непознато или различито. Да би особа била у стању да спроводи емпатију, мора се повући пажња са сопствених проблема и задржати пажњу усмерену на другу особу.

Емпатија у односима

Емпатија се може појавити у свим врстама људских односа: у породичним односима, у пријатељству, у радној средини и чак са непознатим људима. Неопходан је осећај за побољшање квалитета комуникације и односа међу људима.

У личним односима емпатија може бити од суштинског значаја за разумевање потешкоћа људи са којима живите, помажући у смањењу и избјегавању сукоба. Исто се може догодити и на радном мјесту, јер емпатија може помоћи једном колеги да схвати тешкоће с којима се суочава други.

Емпатија међу људима који се међусобно не познају је најтежа, јер је карактеризирана осјећајем разумијевања с особом с којом нема везе љубави.

Међутим, важно је знати да је емпатија осјећај који се може практицирати. Један од начина за остваривање емпатије је тренирање како би се задржао поглед на наклоност према потребама других људи.

Погледајте ствари које вам показују како да осећате емпатију.

Емпатија у психологији

У области психологије емпатија је од суштинског значаја за успех односа између пацијента и терапеута. Да би психолог могао добро обавити посао, неопходно је да он развије емпатију са својим пацијентима.

На овај начин он се може ставити на своје мјесто, разумјети своја осјећања и уочити страхове и несигурности које треба разрадити у терапијском процесу.

Осим што је способан да се стави на место свог пацијента, психолог мора развити способност да дели емоције које доживљава, успостављајући истинску емоционалну везу са проблемима представљеним у терапији.

Емпатија и симпатија

Емпатија се разликује од симпатија, јер је симпатија углавном интелектуални одговор, док је емпатија емоционална фузија. Док суосјећање указује на спремност да буде у присуству друге особе и да их задовољи, емпатија доводи до жеље за разумијевањем и познавањем неког другог.

Симпатија, на пример, обично уједињује људе кроз афинитете, тј. Онога што им је заједничко. Емпатија се, с друге стране, не мора нужно десити афинитетом, јер се то дешава кроз процес разумијевања ситуације коју доживљава друга особа.

Сазнајте више о симпатијама и погледајте 5 савета о томе како да идентификујете да ли сте суосјећајна или суосјећајна особа.