Бокинг

Шта је Бокинг:

Бокс или пугилизам је борбени спорт у којем борци носе подстављене рукавице и користе своје руке за напад и одбрану.

Циљ у боксу је да се сруче ударци да би се постигао или избио противник слиједећи скуп унапријед одређених правила. Борбе се одвијају у боксерском рингу, подупртој платформи окруженој конопцима који ограничавају борбено подручје.

Бокс меч завршава када укупно време истекне или када један од бораца не може да настави борбу.

Бокинг Хистори

Бокс је већ био популаран и добро развијен спорт у старој Грчкој и уведен је на Олимпијаду 688. године пре нове ере. Борци су носили кожне траке на рукама, а борбе су се завршавале тек када је један од бораца признао пораз или није могао да се бори.

У античком Риму, боксачке борбе су се одвијале у амфитеатрима и обично су се завршавале само смрћу једног од бораца. Било је уобичајено користити комаде метала везаних у рукама да би изазвали већи утицај.

Борбе су прошле у кругу нацртаном на тлу, што је касније довело до идеје о прстену који преовладава до данас.

После пада Римског царства, бокс се појавио тек у 18. веку у Енглеској. Тада су се борбе водиле слободним рукама. Када су борбе постале превише насилне, постављена су правила за употребу рукавица и коначно подела борбе у рунде.

Бокинг Рулес

Бокс меч се састоји од променљивог броја рунди (обично девет до дванаест), свака са три минута, раздвојене интервалима од једне минуте.

Борбу надгледа судија у кругу који контролише понашање бораца и његује своје чуваре. Судија је одговоран за раздвајање бораца, одбројавањем када је један од њих оборен, ометајући прекршаје, итд.

У сваком интервалу борци се крећу до угла прстена и могу се одмарати и примати инструкције од свог тима.

Ако је један од бораца оборен, други мора ићи у неутрални кут прстена ( угао у којем његов тим или његов тим није.) Ако на крају одбројавања борац не нокаутира, судија ће прогласити нокаут, и борба завршава одмах.

Током борбе, три судије изван ринга одлучују да постигну рунде комбиновањем четири критеријума:

Ефективна агресија : Борци морају бити агресивни на ефикасан начин. Победник у рунди биће борац који је у ствари погодио више удараца (не само бацања) и избегавао ударање противника.

Доминација у рингу : Победник рунде биће борац који контролише акцију и намеће своју вољу и стил.

Одбрана : Судије узимају у обзир и дјелотворност којом се борци измичу, убијају и бране.

Снажни, чисти ударци: Снажни ударци и чисти потези вриједе више од слабих или дјеломично повезаних потеза. Овај критеријум треба анализирати у вези са бројем тачних погодака.

Систем интерпункције у боксу

На основу горе наведених критеријума, судије додељују бодове борцима на крају сваке рунде. Систем бодовања ради на следећи начин:

Судије постижу највише 10 поена. Победник рунде добија 10 бодова, а губитник добија 9 поена.

Борац губи по 1 бод сваки пут када претрпи ударац . Ако се у истој рунди оборе два борца, нокдаун отказује.

Иако је необично, понекад чак и без нокаута, један од бораца се више истиче у рунди. У овим случајевима, победник добија 10 бодова, а губитник добија 8 бодова.

Ако судије одлуче да је рунда изједначена, оба борца добијају 10 бодова.

Судија може одбити 1 или 2 бода у случају прекршаја. То се обично дешава након бар једног упозорења, али у зависности од озбиљности грешке, може се применити одмах.

Одлука о бодовима : Када се све рунде заврше без нокаута, резултати тројице судија се сабирају да би се одредио победник. У овим случајевима постоје четири могућа исхода:

Једногласна одлука : све судије кажу да је исти борац постигао више поена. Није неопходно да судије додељују бодове на исти начин, довољно је да се сви сложе о томе који је борац победник.

Сплитска одлука : два суца одређују истог побједника, док га трећи дефинира као губитника. У таквим случајевима, судије двојице судија се слажу.

Одлука о већини : Слично као и одлука о подјели, али се догађа када трећи судија дефинира борбу као нерешену. Исто тако, превладава пресуда већине.

Драв : Драв настаје када:

Све судије постижу борбу као кравату
Двојица судија постижу борбу као нерешено (већина ремија)
Један од судија даје победу једном од бораца, други судија даје победу другом борцу, а трећи судија сматра да је борба у питању.

Списак прекршаја у боксу

Постоји неколико ставова који су неважећи у боксерском мечу:

Испразните било који ударац осим рукама
Ударање отвореном руком, зглобом, обалом или страном руке
Истегните леђа, врат, врат, бубрег или било коју област испод струка
Ударање узимањем конопаца
Држите противника и ударите у исто вријеме
Цроуцх тако да је глава испод линије противника
Намерно узмите букални заштитник за одмор
Ударац падајућег противника
Ударите противника пре него што судија понови борбу након раздвајања бораца

Хитови у боксу

Док бокс користи само руке, постоји само пет могућих потеза: јаб, раван, крст, кука и аперкат.

Јаб

Убод се испоручује руком предње стране страже и тако је увијек бржи, али слабији. То је најчешће коришћен ударац, јер троши мање енергије, контролише темпо и удаљеност борбе и служи за сигурну оцјену.

Убод се изводи са малом ротацијом торза како би се повећао утицај ударца. Након тога, рука треба да се врати што је брже могуће чувару.

Дирецт

Директан се даје са руком иза страже и тако је спорији и, за добијање већег момента, много јачи. За директну потребу је већа ротација торза и мали импулс са ногом да би се добила већа снага.

Црусадер

Слично директном, али повученом под незнатно другачијим углом да би дошла до стране противничке главе или торза.

Хоок

Кука се испоручује са кратким полукружним покретом који има за циљ да досегне страну главе или торзо противника. Његова главна разлика за крижара је много отворенији кут напада.

Упперцут

Аперкат је ударац од дна према горе да би дошао до браде противника. Обично се испоручује са руком иза страже, имајући у виду да је то спор ударац који има за циљ да изазове већи утицај.

Категорије тежине у боксу

Категорије у боксу су подјеле тежине у којима су борци класифицирани, с циљем да се избалансирају борбе. Дакле, борбе се увек дешавају са борцима исте тежине.

Званична вагања се обично дешавају један дан пре борбе, а ако су борци прекомерни, биће кажњени или чак спречени у борби.

Званичне категорије тежине у професионалном боксу су:

Тешка: нема ограничења тежине.
Цруисер: до 92.72кг.
Средње тежак: до 79.38 кг.
Супер Медиум: до 76.2кг.
Средње: до 73.03кг.
Супер Миддле: до 69.85кг.
Везни: до 66.68кг.
Супер лаган: до 63.5кг.
Лаган: до 61.23кг.
Супер Пеналти : до 58.97кг.
Казна: до 57.15 кг.
Супер Роостер: до 55.34кг.
Пијетао: до 53, 52 кг.
Супер Фли: до 51.71кг.
Фли: до 50.35кг.
Лигхт Фли: до 48.99кг.
Слама / Мини-Фли: до 47, 63кг.
Лигхт Страв / Атом: до 46, 27 кг.

Врсте бокса

Бокс има неке варијанте које, комбинацијом различитих техника, стварају нове модалитете спорта. Међу најчешћим су француски бокс (савате), кинески бокс (сансхоу) и тајландски бокс (муаитхаи).

Француски бокс или Савате

Француски бокс (или савате) комбинује технике бокса са ударцима. За разлику од других борилачких вештина, штедишама није дозвољено да шутирају са циметом или било којом другом ногом осим стопала.

Кинески бокс или Сансхоу

Кинески бокс (или сансхоу) заправо потиче из кунг фу-а. Овај модалитет комбинује карактеристике бокса са техникама пада, бацања и, у неким такмичењима, лактовима и коленима.

Бокинг Тхаи или Муаи Тхаи

Тајландски бокс је добро познати муаи тхаи. Ова борилачка вештина је једна од најнасилнијих која постоји зато што комбинује технике бокса са неколико других као што су лактови, колена, ударци са свим деловима ноге, колена итд.