Стамина

Шта је оштрица:

Напор или издржљивост је термин који се назива и отпор, снага и издржљивост, било да се ради о људима или животињама. Оштрица може представљати физичку и менталну издржљивост и виталност .

Захваљујући оштрици, људи и животиње добијају енергију и виталност за дуготрајно обављање анаеробних и аеробних активности.

Сазнајте више о значењу аеробика.

Постоје неке физичке вежбе које помажу онима који желе да повећају ниво стратума у ​​својим телима, олакшавајући, сходно томе, извршавање неколико физичких активности за које се сматрало да их је тешко испунити због ниског слоја.

Обично људи који се баве спортом који захтевају високу физичку перформансу, уносе неке додатке исхрани који помажу у производњи више енергије и снаге у телу, повећавајући њихову отпорност.

Етимолошки, ријеч естрам стигла је на португалски језик преко енглеског термина издржљивост, који пак долази и од латинског стамина / стаменисис, што значи "влакно" или "филамент".

Ви свибањ такођер бити заинтересирани за значење Фитнесс.